Il nostro metodo
01
Valutazione Iniziale
Test di valutazione funzionale in studio o online (con invio video).
Questionari specifici con anamnesi e storia sportiva/nutrizionale.
02
Piano Personalizzato
Dopo un colloquio iniziale (live o online) si procede con:
Scelta dei test da eseguire
Definizione degli obiettivi (breve, medio, lungo termine)
Elaborazione del piano di allenamento e nutrizione con app dedicata.
03
Supporto Continuo
Check iniziale + materiali informativi + video educativi
App specifica per il monitoraggio allenamento/nutrizione
04
Monitoraggio e Adattamenti
Feedback settimanali via app
Test e misurazioni mensili (o adattate)
